不同时期的子宫护理手册

本文摘要：儿童期：作好三件事 关爱子宫应向儿童期开始，因为儿童时期是还包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育较好，子宫体与子宫颈的长度比例长时间，防止子宫发育不良症再次发生，以及让子宫“立得末端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必需作好三件事： 第一件是合理安排三餐，补充子宫发育所必须的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做这一点，一是坚决母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚决不吃均衡餐，即食物品种多样，比例均衡。

儿童期：作好三件事　　关爱子宫应向儿童期开始，因为儿童时期是还包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育较好，子宫体与子宫颈的长度比例长时间，防止子宫发育不良症再次发生，以及让子宫“立得末端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必需作好三件事：　　第一件是合理安排三餐，补充子宫发育所必须的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做这一点，一是坚决母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚决不吃均衡餐，即食物品种多样，比例均衡。

　　第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素不利于全身的组织与器官的生长。　　第三件事则是希望孩子诚上运动场，多参与体育活动，运动也有助体内激素的黏液。${FDPageBreak}　　另外，也不可忽视妇科病的肆虐，诸如外阴炎、阴道炎等。

由于子宫开口向外，这些炎症有可能入侵子宫，故要扫除只有未婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，竖立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦找到妇科疾患，及时化疗，将其歼灭在兴起状态，以确保子宫的安全性。　　青春期：增强防水措施　　当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟期，女孩子转入了青春期。

此时，子宫向外界“对外开放”，与外界的联系不断扩大，从而给形形色色病原微生物夜袭以可乘之机，增强防水措施势在必行。　　首要一条措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料表明，女性过早婚育，由于子宫发育仍未几乎成熟期，不但无法担负起孕育出胎儿的重任，有利于优生，而且不易使子宫不堪重负，进而患有多种疾病，比如少女生育比成年女性更加不易再次发生难产，子宫破裂的机会明显激增，产后也更容易经常出现子宫脱垂。　　另外，令人担忧的非婚胎儿少女近年来激增，导致人工流产亲率呈圆形直线下降，尤其是短期内重复多次实施“人流”，或者擅自展开药物安乐死，对子宫的蹂躏更大，不应给与高度重视。

　　生育期：“多事之秋”严防死守　　转入生育期后，子宫亦随之转入“多事之秋”。关爱的措施：首先作好计划生育，防止多次人工流产。

有时候一次“人流”，只要是准备充分，操作者正规化，尚能会对子宫导致较小的损害，但次数过多或两次“人流”之间相距时间甚较短，则后果严重，经常可造成子宫内病毒感染或子宫受损，甚至严重威胁以后的孕育出。${FDPageBreak}　　其次是维持性专一，防范性病夜袭。

众所周知，得了梅毒、淋病等普通型性病，虽也可给生殖道乃至子宫引来困难，但还是可以医治的，如果因之而染上艾滋病，那搭乘上的就某种程度是子宫，而是你的生命了。故在这道“堤坝”面前要“严防死守”，意味著不能前进，哪怕是半步。

　　其三，夫妻间性生活要有节、有度，并留意清洁卫生。丈夫的包皮垢归属于一种反感的致癌物，乃是造成女性宫颈癌的众多元凶。为此，包皮过长的男子不应实施包皮环切术，平时要诚睡觉，维持性器官的公共卫生。

妻子一旦转入孕期，性生活应予以严苛容许，特别是在是在孕早期与孕末期三个月，不准性交，防止宫内病毒感染。　　其四，孕期要遵照医嘱，定期作好产前检查，尤其要警觉若无阴道剧痛和胎位出现异常。一有出现异常经常出现，立刻就诊。

最后一点是产后坐月子也要谈科学，留意日常居家，确保充份睡觉，防止过早干重活，避免子宫脱垂再次发生。　　绝经期：不可忽视“杨家来白”　　女性转入绝经期后，指出子宫早已除役，但并非万事大吉，保健工作仍然不能虚弱。一般说来，老年期遭到癌症之祸的可能性大幅提高，展现出在老年女性身上的就是宫颈癌发病率下降。

故老年女性须留意仔细观察来自生殖系统的癌症警号，如“杨家来白”、性交发炎等。同时，更年期妇女要留意合理用餐，坚决有助于体育锻炼，戒烟忌酒，避免体重增加。

医学资料表明，体重增加与吸烟者也可减少子宫颈癌的发作危险性。

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